fb-pixel

Regenerační zlaté mléko s kurkumou20. listopad 2019

Regenerační zlaté mléko s kurkumou

Rádi byste nějakou chutnou svačinku na rostlinné bázi? Zkuste třeba mléko rostlinného původu s kurkumou!

Ingredience (na 1 porci):

1 hrnek mandlového mléka 240 ml
2 lžičky strouhané čerstvé kurkumy 6 g
1 lžička Flora Original 10 g
1 lžička javorového sirupu 7 g
1/2 lžičky mleté skořice  
špetka kajenského pepře  

Postup:

Zahřejte mandlové mléko v malém hrnci společně s kořením i lžičkou rostlinného margarínu Flora Original. Nechte 2-3 minuty mírně probublávat. Přeceďte mléko do sklenice, oslaďte javorovým sirupem dle chuti a podávejte.

TIP: Pokud nemáte po ruce čerstvý kurkumový kořen, použijte kurkumu sušenou. V pokrmech s kurkumou nezapomínejte na kvalitní rostlinný tuk - účinná látka kurkumin se tak mnohem lépe vstřebá a náš organismus z ní vytěží maximum antioxidačních účinků.

Komentáře

451472 KČ NA CHARITU Každou registrací přispíváte na dobrou věc

RunTour není jen o běhání. Je i o pomoci druhým. Každý rok vybíráme finanční příspěvek na charitativní subjekty. Ani letos tomu nebude jinak! 50 Kč z každého startovného poputuje na dobrou věc. Letos navíc můžete nově přispět i dobrovolným příspěvkem v jakékoliv výši a podpořit ty, kteří to potřebují ještě více. Děkujeme!

Výsledky 2019

Velká RunTour

  1. Pavel Dymák
    Pavel Dymák 5614 bodů
  2. Lukáš Nesporý
    Lukáš Nesporý 5500 bodů
  3. Jan Svatoň
    Jan Svatoň 5474 bodů
  1. Veronika Králová
    Veronika Králová 5028 bodů
  2. Adéla Fábry
    Adéla Fábry 4444 bodů
  3. Zdenka Benčíková
    Zdenka Benčíková 4046 bodů

Malá RunTour

  1. Antonín Kos
    Antonín Kos 7482 bodů
  2. Jiří Šeratovský
    Jiří Šeratovský 7436 bodů
  3. Luboš Vachutka
    Luboš Vachutka 7398 bodů
  1. Petra Vašinová
    Petra Vašinová 7654 bodů
  2. Andrea Zapletalová
    Andrea Zapletalová 7080 bodů
  3. Lucie Skalová
    Lucie Skalová 6888 bodů

Partneři