fb-pixel
MENU

Flora novým oficiálním partnerem RunTour!30. červenec 2019

Flora novým oficiálním partnerem RunTour!

Flora patří do skupiny kvalitních rostlinných tuků, které jsou odborníky* doporučovány jako vhodná náhrada živočišných tuků (máslo, sádlo). Jedná se o rostlinný roztíratelný tuk vhodný na studenou kuchyni (na chléb či pečivo, přípravu pomazánek) a maštění hotových pokrmů. A my máme radost, že právě Flora je novým oficiálním partnerem RunTour!

Rostlinné roztíratelné tuky Flora jsou vyráběné z nutričně bohaté směsi přírodních olejů ze slunečnicových, řepkových a lněných semínek. V rostlinných olejích převažují nenasycené mastné kyseliny, které pomáhají udržovat zdravou hladinu cholesterolu. Některé z nich jsou navíc esenciální, tělo si je tedy neumí vytvořit samo. Do této skupiny patří i omega 3 a 6, které se přirozeně nacházejí ve všech produktech Flora. Výsledkem zařazení „dobrých“ tuků do jídelníčku bude nižší riziko srdečně-cévních onemocnění.

Produkty Flora Original a Light jsou od března 2019 nyní 100 % rostlinné varianty, vhodné i pro vegany. Jejich nové složení neobsahuje žádné živočišné ingredience. Zároveň značka Flora v roce 2019 přinesla do České republiky kampaň pod názvem „Rostlinné pondělí“, která neprosazuje vegetariánství nebo veganství jako takové, ale prosazuje konzumaci většího množství jídel z rostlinných zdrojů tak, aby byl jídelníček vyvážený.  Pokud je pro vás rostlinná kuchyně nová, budete mít příležitost k hledání nových receptů a objevování pro vás neznámých chutí a kombinací. Tím nabouráte svůj stereotyp.

Jak si sestavit jídelníček, když se rozhodnete stravovat rostlinně?

Vyvážený jídelníček o průměrné energetické hodnotě 8000-8500 kJ je složen z:

• 5–6 porcí obilovin (1 porce = plátek chleba, 1 kus pečiva nebo 100 g vařených těstovin nebo rýže)

• 5 porcí zeleniny (1 porce = 100 g zeleniny nebo 200 ml 100% zeleninové šťávy)

• 3–4 porcí ovoce (1 porce = 100 g, talířek drobných plodů nebo 200 ml 100% šťávy)

• 2–3 porcí luštěnin či jiných náhrad masa (1 porce = 250 ml sójového nápoje, 130 g tofu, 100 g vařených luštěnin)

• 3 porcí ořechů (1 porce = 10 g)

• 6 porcí rostlinných tuků a olejů (1 porce = 5 g).

flora-1_1564487154.jpg

Na stránkách „Rostlinné pondělí“ najdete více inspirací, konkrétních receptů, jak si rostlinný jídelníček sestavit.

Nemusíte ale chodit daleko, i my máme od Flory své RunTour recepty!

*Odborná společnost praktických lékařů doporučuje nahrazovat špatné tuky s vysokým obsahem nasycených mastných kyselin dobrými tuky s vysokým obsahem nenasycených mastných kyselin. Flora má vysoký obsah polynenasycených mastných kyselin, dobrých tuků omega 3 (ALA) a omega 6 (LA), které jako součást pestré vyvážené stravy při zdravém životním stylu přispívají k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi, a tím pomáhají udržovat Vaše srdce zdravé.

Odborná společnost praktických lékařů doporučuje rostlinný tuk Flora.

Komentáře

1286900 KČ NA CHARITU Každou registrací přispíváte na dobrou věc

50 Kč z každého startovného putuje na podporu celosvětového humanitárního programu The Human Safety Net, který v Česku podporuje aktivity pro zlepšení podmínek při narození dětí, včasné odhalování asfyxie (nedostatečného přísunu kyslíku) při porodu a péči o novorozence. S vaší pomocí pořídíme speciální monitor STAN S41, který dokáže kontrolovat přísun kyslíku v průběhu porodu a včas odhalí dušení miminka. Zdravotníky tak ihned upozorní na nebezpečné komplikace, které by mohly nastat při porodu.

Ilustrace

Výsledky 2019

Velká RunTour

  1. Pavel Dymák
    Pavel Dymák 4630 bodů
  2. Lukáš Nesporý
    Lukáš Nesporý 4540 bodů
  3. Jan Svatoň
    Jan Svatoň 4518 bodů
Kompletní pořadí muži
  1. Veronika Králová
    Veronika Králová 4156 bodů
  2. Tereza Hrochová
    Tereza Hrochová 3798 bodů
  3. Adéla Fábry
    Adéla Fábry 3630 bodů
Kompletní pořadí ženy

Malá RunTour

  1. Antonín Kos
    Antonín Kos 6206 bodů
  2. Jiří Šeratovský
    Jiří Šeratovský 6166 bodů
  3. Luboš Vachutka
    Luboš Vachutka 6132 bodů
Kompletní pořadí muži
  1. Petra Vašinová
    Petra Vašinová 6342 bodů
  2. Andrea Zapletalová
    Andrea Zapletalová 5896 bodů
  3. Lucie Skalová
    Lucie Skalová 5754 bodů
Kompletní pořadí ženy
Banner 1